Az ülőmunka terjedésével egyre többen sportolnak
Magyarországon is egyre többen sportolnak egyre többet az ülőmunka terjedésével párhuzamosan - mondta Lacza Gyöngyvér, a Testnevelési Egyetem docense az M1 aktuális csatornán.
A szakértő szerint a legkedvezőbb ösztönzés, ha a sport közérzetjavító hatása sarkall rendszeres mozgásra. A betegségektől való félelem kevésbé szerencsés motiváció, hiszen csökkenti a sportolás élvezetét - hangsúlyozta.
Lacza Gyöngyvér szerint a szabadidősport jelentőségét a hozzá kapcsolódó termékek és rendezvények, valamint az egészségtudatosság divatja is erősíti. Felhívta ugyanakkor a figyelmet, hogy nemcsak az irodai munkavégzés, hanem a mindennapi tevékenységek is egyre inkább ülőmunkává alakulnak át, az ajánlott testmozgás mennyisége ezért - tette hozzá - várhatóan tovább nő a következő években. Gyermekek számára a szakember naponta legalább 1 órányi sportolást javasolt.
MTI
Lacza Gyöngyvér szerint a szabadidősport jelentőségét a hozzá kapcsolódó termékek és rendezvények, valamint az egészségtudatosság divatja is erősíti. Felhívta ugyanakkor a figyelmet, hogy nemcsak az irodai munkavégzés, hanem a mindennapi tevékenységek is egyre inkább ülőmunkává alakulnak át, az ajánlott testmozgás mennyisége ezért - tette hozzá - várhatóan tovább nő a következő években. Gyermekek számára a szakember naponta legalább 1 órányi sportolást javasolt.
MTI
Eseményajánló
Állások
- takarító
- Ékszerbolti eladó
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- karbantartó
- Raktáros, gépkocsivezető
- Óvodapedagógus
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Ipari Festő (2025. 10. 21)
- Raktárvezető | Debrecen (2025. 11. 04)
- Hentes (2025. 11. 07)
- Betanított munka - Operátor - Celldömölk (2025. 11. 07)
- Operátor (Keréktermék gyártás) - Székesfehérvár (2025. 11. 07)
- CNC gépkezelő - Tatabánya (2025. 11. 07)
Partnereink hírei
- Permakultúra, ízorgia, gyógyfüvek
- Hogyan tároljuk a datolyaszilvát, hogy minél tovább friss maradjon?
- Datolyaszilva ültetése: ha ezekre figyelsz ültetésnél, akkor rengeteget terem
HR Blog oldalak
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
„Career sustainability” – a fenntartható karrier mint új HR-trend
A „career sustainability” kifejezés az utóbbi években gyakran felbukkan a HR-világában, sokan azonban még mindig a...
-
HAPPINESS_Consulting
3DO Gyakorlat - Mentális Jól-lét A Gyakorlatban [ ► Videó ]
Épp itt az ideje a kifelé való figyelés helyett - a saját figyelmünk elterelése helyett befele figyelni. Hogy tegyük ezt? Mit...
-
Hurrá, állást keresek...
Miért nem érti meg a cégvezető a dolgozót?
Néha ténylegesen akkora nézetbeli különbség van munkáltató és dolgozó között, hogy azt gondolom, két párhuzamos...
Mi történne, ha egy napra minden nő szabadságra menne?